• Tmu našu každodennú, daj nám dnes

    UPOZORNENIE: V tomto článku zdieľam svoje zážitky z týždňového pobytu v tme. Osobne som sa pred pobytom vyvarovávala akýchkoľvek článkov, ktoré obsahovali zážitky druhých ľudí. Chcela som do tmy vkročiť bez očakávaní a predstáv. Jediné čo som si čítala, boli praktické rady typu, čo si zobrať so sebou. Tieto rady som spísala tutok ŤUK SEM. Panika v mestečku Tak už to jedného krásneho dňa prišlo aj na mňa – rozhodnutie ísť do toho, týždeň sama v tme. Spočiatku mi to prišlo logické, všetky okolnosti tomu nahrávali – financie, čas a prajný manžel. Čím viac sa však blížil čas môjho odchodu na “onen svet” tým viac vo mne vzrastala panika a…

  • Tanečné znovuzrodenie

    Tanečná terapia, intuitívny tanec Alebo aj TANEC 5 RYTMOV Na túto chuťovečku som sa chystala už nejeden pondelok, ale stále mi do toho niečo prišlo. Nakoniec sa to nejako zariadilo, a moju prítomnosť na hodine som považovala za zázrak, keďže sa mi dvadsať minút pred cielom vybil mobil aj s navigačkou a ja som ostala bezradná na neznámej ulici. Keď som si prestala zúfať, tak mi intuícia a milí ľudia ukázali cestu, a ukázalo sa, že som auto spontánne odstavila do ulice, ktorá bola neďaleko môjho ciela. To mi pripomenulo, že náhody neexistujú. Takže zázrakom a nie náhodou som sa ocitla v sále plnej ľudí, v jeden jesenný večer. Včera.…

  • Pohľad na rovnováhu

    Poznáte tie momenty, kedy si poviete, že urobím ešte tamto, a potom si na chvíľu oddýchnem, ale predtým vlastne ešte treba vyriešiť hento, aha, a skoro som zabudla na oné, a šak po ceste stíham aj izé? A zrazu je noc. A končí sa ďalší deň plný hentoho, tamtoho, oného a izého.Potom už je len otázkou času, kým príde ten moment, kedy už človek nie je schopný ničoho, lebo proste nevládze. Alebo nepríde. A príde napríklad choroba. Rovnováha dáva v teoretickom rámci zmysel. Rozdelíme svoj život do 5 oblastí (rodina, práca, priatelia, zdravie, sebarozvoj) a snažíme sa venovať pozornosť každej z týchto oblastí rovnakým dielom. Znie to logicky, ale v…

  • Ako si to nebrať osobne?

    Keby existovala súťaž najpopulárnejších rád, ktoré človek v živote dostáva, v prvej desiatke by určite bolo: „Neber si to osobne“. Napriek tomu mnohí tápame v tom, ako túto radu implementovať. Vieme, že by sme si nemali brať veci osobne, ale po praktickej stránke to stále robíme. Prečo je to tak náročné, a existuje nejaký jasný spôsob, ako túto radu reálne aplikovať? V celosvetovo populárnej knižke mexického autora Dona Miguela Ruiza – Štyri dohody, nachádzame súbor vzácnych poznatkov toltéckej múdrosti pre slobodnejší a spokojnejší život. Jednou z nich je, nebrať si veci osobne: „Neberte si nič osobne. Nič, čo druhý robia, nerobia kvôli vám. To, čo druhí hovoria a robia je…